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個人輔導
每個人都會在某些時刻感到迷惘、焦慮或孤單。個人輔導提供一個安全、私密的一對一空間，讓你自由探索內心世界，梳理複雜情緒，建立更健康的思維與行為模式。
我們的輔導師會根據你的需要，靈活整合認知行為治療（CBT）、心理動力治療、情緒導向治療等多種方法，助你找到屬於自己的答案。
- 每節 50 分鐘，建議每週一次
- 適合處理焦慮、抑鬱、壓力、創傷等議題
- 可選擇面對面或網上視像形式
HK$680 / 每節
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伴侶專屬
婚姻輔導
親密關係是人生最深刻的連結，亦是最複雜的挑戰。婚姻輔導幫助伴侶在安全的環境中重新聆聽彼此、理解各自的情感需要，並學習有效的溝通與衝突處理技巧。
我們採用Gottman方法及情緒導向治療（EFT），協助伴侶打破負面互動循環，重建信任與親密感。
- 每節 80 分鐘，伴侶共同參與
- 適合處理溝通障礙、信任危機、婚外情修復
- 婚前輔導亦可供選擇
HK$880 / 每節
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兒童專屬
兒童輔導
孩子的情緒世界豐富而複雜，但他們往往缺乏足夠的語言去表達。兒童輔導透過遊戲治療、表達藝術及沙盤治療等適合孩子發展階段的方法，協助他們安全地表達情感、處理困擾。
我們同時重視與家長的協作，定期提供家長諮詢，讓治療果效延伸至日常生活中。
- 每節 45 分鐘，適合 4-12 歲兒童
- 處理情緒困擾、行為問題、社交困難
- 包含定期家長反饋環節
HK$580 / 每節
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焦慮專項
焦慮輔導
焦慮是香港最常見的心理健康問題之一。無論是廣泛性焦慮、社交焦慮、恐慌發作還是強迫症狀，我們都能提供針對性的治療方案。透過認知行為治療（CBT）結合靜觀練習，幫助你理解焦慮的根源機制，學習有效管理焦慮思緒與身體反應。
- 每節 50 分鐘，結構化治療方案
- 包含靜觀練習及回家作業
- 適合各類焦慮相關困擾
HK$680 / 每節
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情緒健康
情緒輔導
有時我們會陷入一種說不清的低落——對生活失去興趣、難以集中、睡眠與食慾出現變化。情緒輔導旨在幫助你辨識、接納並調節情緒，從抑鬱或情緒起伏的循環中找到出口。我們相信情緒不是敵人，而是通往自我理解的鑰匙。
- 每節 50 分鐘，溫暖支持導向
- 結合行為激活與情緒調節技巧
- 適合抑鬱、情緒波動、低自尊
HK$580 / 每節
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家庭系統
家庭輔導
家庭是我們生命中最早也最深遠的關係系統。當家庭互動陷入僵局——無論是親子衝突、代際溝通障礙，還是經歷重大變故後的家庭失調——家庭輔導能為整個系統帶來新的可能性。
我們以家庭系統理論為基礎，協助家庭成員看見彼此的互動模式，共同創造更健康的相處方式。
- 每節 90 分鐘，全家共同參與
- 適合親子衝突、家庭溝通、重大變故適應
- 可按需要安排個別家庭成員面談
HK$980 / 每節
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