01
個人心理輔導
一對一專業輔導服務，針對焦慮、抑鬱、創傷、喪親、生活轉變等個人情緒困擾。我們的治療師會與您建立安全、信任的治療關係，探索問題根源，並制定個人化的治療方案，助您重拾內在力量。
- 焦慮及抑鬱治療
- 創傷輔導
- 自我成長
- 生活適應
02
婚姻及伴侶輔導
協助伴侶改善溝通模式，處理衝突，重建信任與親密感。無論是婚前輔導、婚姻危機，或是離異後的適應，我們都以中立、專業的角度，引導雙方找到彼此都能接受的出路。
- 婚前輔導
- 婚姻衝突
- 信任重建
- 離異適應
03
家庭治療
以系統性視角看待家庭問題，協助家庭成員理解彼此的互動模式，改善溝通，化解衝突。適用於親子關係緊張、青少年反叛、跨代溝通障礙、家庭重大變故等情況。
- 親子關係
- 跨代溝通
- 家庭衝突
- 角色調整
04
兒童及青少年輔導
以遊戲治療、藝術治療、認知行為治療等多元手法，協助兒童及青少年表達情感、處理行為問題、應對學業壓力及社交困難。我們重視與家長合作，共同為孩子建立健康的成長環境。
- 遊戲治療
- 情緒行為問題
- 學業壓力
- 社交技巧
05
情緒管理課程
透過六至八節的系統化課程，學習情緒覺察、認知重構、放鬆技巧及正念練習。適合希望提升情緒韌性、改善人際關係的成人及青少年。課程結合理論與體驗式練習。
- 情緒覺察
- 認知重構
- 正念練習
- 放鬆技巧
06
壓力管理工作坊
為企業、學校及社區團體提供的度身設計工作坊，涵蓋壓力來源分析、時間管理、正念減壓（MBSR）、身心放鬆練習等。協助參加者建立健康的生活節奏，提升工作效率與生活滿足感。
- 正念減壓MBSR
- 時間管理
- 企業培訓
- 身心放鬆