課程

六大武學門徑

從傳統詠春到現代散打，從兒童啟蒙到養生功法，每個人都能找到適合自己的武學之路。首堂體驗課免費。

核心課程

詠春拳班

由小念頭、尋橋到標指，系統學習詠春三大核心套路。注重黐手訓練，培養敏銳觸覺與實戰反應。

程度
初階 / 進階
課時
90 分鐘
適合
任何年齡
Wing Chun training
養生之選

太極班

教授陳式及楊式太極拳，涵蓋樁功、套路與推手。由淺入深，改善平衡與柔韌度，緩解都市生活壓力。

門派
陳式 / 楊式
課時
75 分鐘
適合
16歲以上
Tai chi practice
高強度訓練

散打訓練

綜合拳法、腿法及摔法的現代搏擊訓練。由前香港代表隊成員張志強教練主理，課程注重安全與技術並重。

強度
高強度
課時
90 分鐘
適合
16-45歲
Sanda sparring
Children martial arts class
兒童課程

兒童武術班

專為4至12歲兒童設計，融合基本功、套路與趣味體能遊戲。由教育學碩士黃美玲老師主理，將心理學融入武術教學。

預約體驗
年齡
4-12歲
課時
60 分鐘
人數
8-15人
級別
初/中/高
傳統養生

養生功法

教授八段錦、五禽戲及站樁等傳統功法。動作柔和，適合長者及尋求身心平衡的學員。

課時
60 分鐘
適合
所有年齡
Qigong meditation
Private martial arts lesson
個人化訓練

私人授課

一對一指導，針對個人目標度身訂造訓練計劃。無論是初學者想打好基礎，還是進階學員想突破瓶頸，私人授課是最快見效的方式。

形式
一對一
課時
60-90 分鐘
時間
靈活預約

準備好開始了嗎？

首堂體驗課完全免費。親身感受武術帶來的改變，零風險，零壓力。

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